الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
التسجيل
دخول
من طرف هيا*HYA* السبت فبراير 13, 2010 5:38 amاستيقظ صباحا وأنت سعيد
يطلع النهار على البعض فيقول: صباح الخير يا دنيا.., بينما يقول البعض الآخر: ما هذا؟.. لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة؟
احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية، وركز انتباهك على الأشياء الإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء
احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك
حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة.. حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار
كن البادئ بالتحية والسلام
هناك حديث شريف يقول "وخيرهما الذي يبدأ بالسلام"... فلا تنتظر الغير وابدأ أنت
كن منصتا جيدا
اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك، فابدأ من الآن.. لا تقاطع أحدا أثناء حديثه.. وعليك بإظهار الاهتمام.. وكن منصتا جيدا
خاطب الناس بأسمائهم
أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم
تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود
ليس فقط إنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور
ابدأ بالمجاملة
قم كل يوم بمجاملة ثلاثة أشخاص على الأقل
دوّن تواريخ ميلاد المحيطين بك
يطلع النهار على البعض فيقول: صباح الخير يا دنيا.., بينما يقول البعض الآخر: ما هذا؟.. لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة؟
احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية، وركز انتباهك على الأشياء الإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء
احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك
حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة.. حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار
كن البادئ بالتحية والسلام
هناك حديث شريف يقول "وخيرهما الذي يبدأ بالسلام"... فلا تنتظر الغير وابدأ أنت
كن منصتا جيدا
اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك، فابدأ من الآن.. لا تقاطع أحدا أثناء حديثه.. وعليك بإظهار الاهتمام.. وكن منصتا جيدا
خاطب الناس بأسمائهم
أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم
تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود
ليس فقط إنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور
ابدأ بالمجاملة
قم كل يوم بمجاملة ثلاثة أشخاص على الأقل
دوّن تواريخ ميلاد المحيطين بك
بتدونيك لتواريخ ميلاد المحيطين بك يمكنك عمل مفاجأة تدخل السرور على قلوبهم بأن تتصل بهم أو أن تبعث لهم ببطاقات التهنئة وتتمنى لهم الصحة والسعادة
قم بإعداد المفاجأة لشريك حياتك
يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقت الآخر، وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه مما يحوز إعجاب الطرف الآخر، وستجد أن هناك فرقا كبيرا في العلاقة الإيجابية بينكما
ضم من تحبه إلى صدرك
قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية العالمية في حل مشاكل الأسرة: نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب للبقاء، و8 لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنمو.. فابدأ من اليوم باتباع ذلك يوميا وستندهش من قوة تأثير النتائج
كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم
ابعث رسالة شكر لطبيبك أو طبيب أسنانك أو حتى المختص بإصلاح سيارتك
كن دائم العطاء
حدث أن أحد سائقي أتوبيسات الركاب في دينفر بأمريكا نظر في وجوه الركاب، ثم أوقف الأتوبيس ونزل منه، ثم عاد بعد عدة دقائق ومعه علبة من الحلوى وأعطى كل راكب قطعة منها. ولما أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير عادي، قال: أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركاب في ذلك اليوم، فقررت أن أقوم بعمل شيء يسعدهم، فأنا أشعر بالسعادة عند العطاء، وما قمت به ليس إلا شيئا بسيطا في هذا الجانب.. فكن دائم العطاء
سامح نفسك وسامح الآخرين
إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين
استعمل دائما كلمة: من فضلك.. وكلمة: شكرا
هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى تنائج مدهشة.. فقم باتباع ذلك وسترى بنفسك.. ولابد أن تعرف أن نظرتك تجاه الأشياء هي من اختيارك أنت فقم بهذا الاختيار حتى تكون عندك نظرة سليمة وصحيحة تجاه كل شيء
الموضوع ده منقول من منتدى آخر،،
وانـا حابة اعلق عليه
تعليق صغير،،
دلوقتي كل واحد فينا بيقابل ناس
كتير جداا في حياته ومن خلال يومه العادي
في مدرسته،،كليته،،مكان شغله...وغيره
اغلبهم بيبقى من الصبح وهو
شايل هم الدنيا كلها فوق راسه وزهقان من الروتين اليومي
لو كل واحد فيهم فكر واحنا كمان نغير
ولو شيء بسيط من روتينا زي ماذكر في الموضوع
ليه مثلا مانجربش الصبح اول مانصحى نبتسم و
نحمد ربنا اننا لسه عايشين وقدامنا وقت نعمل فيه
حاجات ماعملنهاش في اليوم اللي قبله،،
نقابل الناس بوجه مبتسم ومش هنخسر حاجة لو كل
مانقابل حد نسلم عليه ونقوله صباحي وصباحك خير
حاجات بسيطة جداا
بس ليها مفعول وتأثير قوي علينـا
وعلى اللي حوالينا
بس لازم نبدأ بنفسنـا الاول
جربوها وان شاء الله تحسوا بالفرق
،،
اتمنــى يكون الموضوع عجبكم
تمنياتـي لكم بدوام السعادة،،
دمتم بكل الحب
قم بإعداد المفاجأة لشريك حياتك
يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقت الآخر، وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه مما يحوز إعجاب الطرف الآخر، وستجد أن هناك فرقا كبيرا في العلاقة الإيجابية بينكما
ضم من تحبه إلى صدرك
قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية العالمية في حل مشاكل الأسرة: نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب للبقاء، و8 لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنمو.. فابدأ من اليوم باتباع ذلك يوميا وستندهش من قوة تأثير النتائج
كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم
ابعث رسالة شكر لطبيبك أو طبيب أسنانك أو حتى المختص بإصلاح سيارتك
كن دائم العطاء
حدث أن أحد سائقي أتوبيسات الركاب في دينفر بأمريكا نظر في وجوه الركاب، ثم أوقف الأتوبيس ونزل منه، ثم عاد بعد عدة دقائق ومعه علبة من الحلوى وأعطى كل راكب قطعة منها. ولما أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير عادي، قال: أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركاب في ذلك اليوم، فقررت أن أقوم بعمل شيء يسعدهم، فأنا أشعر بالسعادة عند العطاء، وما قمت به ليس إلا شيئا بسيطا في هذا الجانب.. فكن دائم العطاء
سامح نفسك وسامح الآخرين
إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين
استعمل دائما كلمة: من فضلك.. وكلمة: شكرا
هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى تنائج مدهشة.. فقم باتباع ذلك وسترى بنفسك.. ولابد أن تعرف أن نظرتك تجاه الأشياء هي من اختيارك أنت فقم بهذا الاختيار حتى تكون عندك نظرة سليمة وصحيحة تجاه كل شيء
الموضوع ده منقول من منتدى آخر،،
وانـا حابة اعلق عليه
تعليق صغير،،
دلوقتي كل واحد فينا بيقابل ناس
كتير جداا في حياته ومن خلال يومه العادي
في مدرسته،،كليته،،مكان شغله...وغيره
اغلبهم بيبقى من الصبح وهو
شايل هم الدنيا كلها فوق راسه وزهقان من الروتين اليومي
لو كل واحد فيهم فكر واحنا كمان نغير
ولو شيء بسيط من روتينا زي ماذكر في الموضوع
ليه مثلا مانجربش الصبح اول مانصحى نبتسم و
نحمد ربنا اننا لسه عايشين وقدامنا وقت نعمل فيه
حاجات ماعملنهاش في اليوم اللي قبله،،
نقابل الناس بوجه مبتسم ومش هنخسر حاجة لو كل
مانقابل حد نسلم عليه ونقوله صباحي وصباحك خير
حاجات بسيطة جداا
بس ليها مفعول وتأثير قوي علينـا
وعلى اللي حوالينا
بس لازم نبدأ بنفسنـا الاول
جربوها وان شاء الله تحسوا بالفرق
،،
اتمنــى يكون الموضوع عجبكم
تمنياتـي لكم بدوام السعادة،،
دمتم بكل الحب
